Coconut For Weight Loss, Are You Ready For This?

By | June 24, 2015

Other  than  the use of  coconuts for weight  loss  the  benefits  that  one  will  get  from  the  intake  or  the  consumption  of coconuts  and  the  products  are  vast, that  is  they  cover all  the  major systems  that  compose  our  body  like  the  cardiovascular, digestive, lymphatic and  the immune  system.

The major  health  benefits  include hair  care, stress  relief, skin  care, normalizing  the  cholesterol  levels, boost  the  immunity, tooth  and  bones  support, relief of kidney  issues, heart  problem, diabetes and most  specifically  to  weight  loss.

From  the  normal  perspective  of  the  seed that  contains  oil, they  contain enzymes  that slows  the  rate  of  the thyroid  gland which  is  responsible  for  the production  of  hormone  that  assist the  body  to  burn  the  excess  fats. To summarize the unsaturated  fats  are toxic and  alters  the  normal  digestion and  the  abilities  to  burn  fats.

coconuts for weight  loss

Weight loss, losing  weight  with  coconuts will  therefore  multitask  towards  the  benefit  of  your  body  fitness, in  this  article  we  will  look at  the various  ways  that  the coconut water, oil  and  the  coconut  milk  smoothie are helpful  in  the  weight  loss, coconut  for  weight  loss  is  found working in  the following  ways:

 

1.Coconut  water for weight  loss.

Weight loss, losing  weight with  coconut, this has  been  proved to  be the ideal  way  to  reach  your  desired  weight and in a  rapid  healthier  way. This  looks so  natural  for the  water  is  taken  directly  from the  coconut  plant  directly. While using coconut  water  for  weight  loss  know  that:

Provides  the  natural  diuretic-thought  we  have  the  common  diuretics  like tea  and coffee  which has  a  significant  role  in  the  removal  of  fluids  in  the  body  through urinating and get  rid  of excess  fats.

Since the coffee  and  tea  needs  to  be taken in  large  and  flavored amounts the coconuts  water  reduces  this need  and you  will  not  need  to  add  anything  to it  as  you  take  only  little  amount and  they  still  play  the  same  role. This  sounds  great, does it?

Facilitates  Digestion– sometimes  the  digestion of  food  in  the  digestive  track  might  encounter  a  problem and  you  start  feeling  bloated  and heavier  due  to failure  in  the digestion of  the  last  meal. Coconut  water  will  ease  this by  making the  absorption  of  minerals  and vitamins  and  the body  gets  rid  of fats  and toxin  hence  weight  loss.

Vitamins  and  minerals-Coconut  water  have  many  health  benefits  to  name  some  like lowering  the  amount  of  cholesterols, hydrates  the  body, control  blood  pressure  in  the  body. The obese  people are victims  of  this  disorders.

Coconuts  water contains  this  important components  in the  large  amounts  than  all  the  other  source  that have  been  tried.

Coconuts  milk  smoothies

2.Coconuts  milk  smoothies

The  second  benefit  that  the  coconut  offers  us  with  is  the coconut  milk  smoothies, weight loss, loosing  weight  with  coconut  will  not only  occur  naturally  but  other  benefits  are  prepared, once  you take  the coconut  milk  smoothies,  you  will  have  the  urge  to  limit the  high  glycermic  ingredients  like  the banana, pineapples, mangoes  and any  other  sugary  fruits.  Though  this  are  good  to  people  who  have  no  weight  problem  and  those  who want  to  gain  weight.

Work out  and  building  of  the  body  muscles while  trying  to  lose weight   will  as  well  speed up  the rate  of  metabolism

Addition  of  the  coconuts  oil  into  your coconut  milk  will  for  sure  work, since coconut  oil will  help  to  boost  your  metabolism. This  is  usually  done  gradually  till  the  day  you  will  be  able  to  add 1  up to  2 tablespoon  per  day.

Since  the  body  is  able  to  adjust  to  any potent  food, starting  with  little  amounts  will  favor  it’s  adjustments to  the  same. If  you mistake  and  ad  a lot  at  the  start this  will  cause  a die-off reaction.

 

3.Coconut coconut oil oil  for weight  loss

Coconut  oil  is  an amazing  thermogenic, which  means  that  it  have  the  ability  to  change  the  body  fats  into energy  that  is  ready  for  use. This  is  the  reason  as  to  why  many  decides  to  go  for  the weight loss with  coconuts  oil   for their  weight  loss benefits.

It  is  proven  that  coconut  oil  is  natural, health  cholesterol  free  and  saturated  fat  contrary  to  the  animals  fats.  In  your  body  the  coconut  oil  is  not  digested  like  any  other  fats  while  the  others  are  stored  as  fats, this  oil  will  be metabolized  in  the  liver  immediately  and  hence  providing  your  body  with  instant  energy.

The use  of coconut  for  weight loss, here the  excess fats  unlike  the other  fats  it’s  not  stored  in  the  body,  but  it  is  converted  to  heat.

Coconut  oil  will  assist  in  burning  more  fats-through  the  regular  use of  the  coconut  oil you  will do  the following  to  the body:

  • Support the thyroid  gland,  which  increases  the  rate  of  the body  metabolism, this work  towards   weight  by  burning  fats  to  give  energy  and  hence  loss
  • Helps to  stay  long  without  hunger  pain, in the  absence  of  all  the  other  symptoms  that are  associated  with  low  levels of blood sugar  levels,  you  will  loss  weight due  to  failure  of  eating  so  frequent  as  you  don’t  feel
  • If you  are  on  a low carbs  diet or  having  any  blood sugar  problems,  then  cooking with  this coconuts  cooking  oil  and its  tasty  coconuts oil  recipes,  as  the  hormone  insulin  will  not  be  involved at  its digestion.

It  important  to  put  this  in  mind that coconut  oil  will  solidify  at 76F so, liquidify in  hot water  before you  consume  as a weight  loss  aid. Still  consider  giving  it  sometime  like  20 minutes  after  melting  it then  take  it,  for  this  reason  it  will  lower  the appetite  by  making  you  feel  full quickly  by  little  food  intake.

During  the  start  of  the  intake  of  the  coconut  oil  you  might  feel queasy, but  you  can  avoid  this  by using  the  herbal bitter as   the expensive  remedy  we  have which  will  help  the  liver and  the  gall  bladder  to  adjust  in  a much  faster  rate.

Coconuts  for  weight  loss  has also  been  recommended  by  expert  to  those  who  are  obese  for it’s so  natural  and  does  not  necessarily  require  any  difficult  work  out.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *